Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Logga in
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
Header
  • Om Nässjö OK
    • Allmän info om klubben
    • Kartor
    • Klubbtidningen sNOKen
    • Utbildning
    • Kontakter
    • Kläder
      • Klubbkläder
    • Dokument
  • Nyheter NOK
  • Vår verksamhet
    • Börja orientera
      • Så fungerar orientering
        • Orienteringskartan
        • Kompassen
        • Svårighetsnivåer och klasser
        • Orienteringsbanan
        • Ordlista
        • Utrustning och teknik
      • Kom igång i Nässjö OK
        • Prova
        • Träna
        • Tävla
    • Ungdomsverksamhet
      • Ungdomsträning
      • Ungdomsserien
      • Pölder OL-cup
      • Stafetter
      • Läger / tävlingsresor
      • Övriga tävlingar
    • Junior-/seniorelit
    • Träning/Tävling
      • Upplägg träning
      • Höglands-OL
      • Tävlingsanmälan
      • Nära tävlingar
      • Höglandets sprintcup
      • Nässjö OKs poängtävling
        • Poängtävling 2022
        • Poängtävling 2021
        • Poängtävling 2020
        • Poängtävling 2019
        • Poängtävling 2018
        • Poängtävling 2017
        • Poängtävling 2016
        • Poängtävling 2015
        • Poängtävling 2014
        • Poängtävling 2013
        • Poängtävling 2012
        • Poängtävling 2011
        • Poängtävling 2010
        • Poängtävling 2009
    • Resor och stafetter
    • Orienteringsskytte
    • Mountainbikeorientering
    • När är jag ansvarig?
    • Veteran & NOK-50
      • Veteran-OL
  • Klubbstugan
    • Uthyrning
    • Stugvärdar
  • Motion
    • Våffelservering och tipspromenad
    • Naturpasset
  • Arrangemang
    • Externa arrangemang
    • Interna arrangemang
  • Kalender
  1. Vår verksamhet
  2. Träning/Tävling
  3. Upplägg träning

Upplägg träning

Vid våra träningar är naturligtvis ALLA VÄLKOMNA att:

  • Träna på dessa banor/orienteringsövningar
  • Hjälpa till med varjehanda ting

 

Under säsong har Nässjö OK träningar tisdagar och torsdagar. Nedan är en grovplan för 2023.

 

Tisdagar

Under säsong, från april till september, är tisdagen den dagen då det finns träningssamarbete i Höglandszonen. Det erbjuds en blandning mellan teknikövningar, Sprintcup samt Höglands-OL. Tisdagsträningarna roterar runt bland klubbarna på höglandet.

 

För träningsprogram på tisdagarna, se kalendern.

 

 

Torsdagar

April, maj, augusti och september lägger vi fokus på ungdomarna med olika teknikövningar. Många av övningarna passar dock bra för alla, även vuxna, att vara med på.

 

Övriga månader finns också möjlighet att träna. Nässjö OK tränar året runt varje torsdag. De månader som det inte är säsong är det en blandning av löpträning och orienteringsträning. Vi utgår i regel från klubbstugan på torsdagsträningarna. Varje torsdag är klubbstugan dessutom öppen för fika och socialt umgänge.

 

För träningsprogram på torsdagarna, se kalendern.


Snabblänkar

/explorer/widgets/widget-image-1.png
/explorer/widgets/widget-image-2.png
/explorer/widgets/widget-image-3.png
/explorer/widgets/widget-image-4.png
/explorer/widgets/widget-image-5.png
/explorer/widgets/widget-image-6.png
/explorer/widgets/widget-image-7.png

Information hemsida

  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Nyheter ifrån Nässjö OK

  • Ungdomsserien Nässjö 12 maj 2023
  • Tjoget 2023!!!! Intresse... 10 maj 2023
  • Träningar o klubbstugan... 5 maj 2023
  • Tävlingsanmälan o utru... 15 apr 2023

Kommande händelser

  • 1 jun 2023
    • Torsdagsträning
  • 10 jun 2023
    • Gängbudkavle
  • 13 jun 2023
    • Sprint-KM
  • 18 jul 2023
    • Höglands-OL Nässjö

Nässjö OK

  • c/o Sjöblom
    Hagarydsgatan 8
    SE-571 42 Nässjö
  • nassjo.ok@gmail.com
  • https://www.nassjook.se/
KanslietOnline™
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.